Herzlich willkommen…

Prev@WORK… ist mehr als nur mal eine Stunde über das trinken reden. Mit ausgefeilten Seminarkonzepten arbeiten wir mit Ihren Auszubildenden zu den Themen Umgang mit Suchtmitteln, rechtlichen Grundlagen, körperlichen Wirkungen und den Zusammenhang mit dem betrieblichen Alltag. Prev@WORK ist ein evaluiertes und patentgeschütztes Qualitätsprogramm, dass vom Bundesgesundheitsministerium als Bundesmodellprojekt bundesweit untertützt wird. Auch im Bundesdrogenbericht […]

Offen sein für die Fragen, die das Leben stellt…

… ist oft gar nicht so einfach. Häufig sind solche Prozesse mit dem Gefühl der Katastrophe und dem Wunsch, am Alten festzuhalten verbunden. Ob auf der Arbeit, in privaten Beziehungen oder auch bei den eigenen körperlichen Veränderungen. Systeme, Beziehungen, Menschen  verändern sich, sind nicht statisch gerade wenn sie funktionieren sollen. Wenn System sich Veränderungen verschleßen, […]

Professionelle Raucherentwöhnung

Jetzt ist sie da, die  europäische Tabakrichtlinie und damit auch endlich die Bilder auf den Schachteln. Überall, wo solche Bilder auf den Schachteln sind, hilft das, dass weniger Menschen mit dieser tödlichen Sucht anfangen und auch für den einen oder anderen Raucher ist das eine Erleichterung den Wunsch nach einem besseren, gesünderen und rauchfreien Leben […]

Resilienz- fördern!

Resilienz – ein Begriff, den lange nur wenige kannten macht „Karriere“. Er bezeichnet die Fähigkeit, auch Schwierige Situationen und Zeiten gut bewältigen zu können. Diese Fähigkeit ist bei Menschen sehr unterschiedlich ausgeprägt. Gerade vor dem Hintergrund der steigenden Zahlen von Krankheitstagen auf Grund psychischer Diagnosen wie Depression und Burn-Out und dem demographischen Wandel ist das […]

Autogenes Training

„Was für ein Stress.“ Es scheint irgendwie normal geworden zu sein, dass wir uns gestresst fühlen- fast schon zum guten Ton zu gehören. Stress ist ja auch wirklich keine Krankheit… Dauerstress kann aber krank machen. Für viele stressbedingte Gesundheitseinschränkungen bieten Methoden zur Entspannung  wie Autogenes Training gute Auswege und Alternativen. Das ist so gut für […]

Gelassen und sicher im Stress

Kennen Sie das: Sie wissen kaum noch, wo Ihnen der Kopf steht. alle scheinen etwas von Ihnen zu wollen und sie haben kaum einmal Zeit, durchzuschnaufen. STRESS ist allgegenwärtig und zumindest in aller Munde. Stressreports zeigen wachsende Belastungen und als Folge der Dauerbelastungen: Burnout, psychosomatische Reaktionen, körperliche und psychische Erkrankungen. Was genau ist denn dieser […]